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Coordenador do Corinthians explica melhorias no espaço destinado para a base

  • Por Victor Franqueira / Redação da Central do Timão

Na última quarta-feira, 06, a Corinthians TV, canal oficial do Timão no YouTube, divulgou um vídeo mostrando parte da estrutura de novos equipamentos para o Timãozinho, principalmente na academia. As mudanças ocorreram ao longo da semana, e quem contou mais sobre foi o coordenador de performance do Alvinegro, Walmir Cruz. Ele explica que a utilização de novos aparelhos, dá mais motivação aos atletas.

“A questão do equipamento é um motivador para o atleta. Quando chega em um ambiente organizado, com bons aparelhos, ele vai se sentir bem. Aparelhos desgastados podem lesionar o atleta, cair, quebrar. Junto com a diretoria, renovamos os aparelhos, com barras fixas, anilhas, kettlebells. Quando trabalhamos com muitas categorias, temos que fazer o atleta se sentir bem desde o início da carreira.”

Além das alterações na academia, outras reformas efetuadas foram a abertura de duas piscinas aos jovens do Timãozinho, mudança na qual ele elogiou o esforço de Batata, coordenador técnico. Walmir declarou que a inauguração dos equipamentos é essencial devido à grande demanda de jogadores que estão entre os Filhos do Terrão. Em todas as categorias de base do clube do Parque São Jorge, o número já ultrapassa a marca de 100 atletas.

“Foi um ganho enorme, tanto a piscina quente quanto a outra fria. O Batata fez um esforço monumental para colocar em funcionamento, não só de recuperação dos treinos, mas após os jogos. Eles se recuperam muito mais rápido. Temos a hidroginástica, a hidroterapia, que auxilia na recuperação do atleta no departamento médico. A diretoria e o Batata fizeram um esforço enorme. Isso nos ajuda demasiadamente, temos uma demanda grande de atletas. Acelera muito a recuperação”, disse.

Por fim, Walmir Cruz citou as diferenças de treinos da base corinthiana com o elenco profissional, visto que muitos esportistas estão sendo chamados pelo técnico Ramón Díaz para integrar os treinamentos do time principal do Timão em detrimento do encerramento do calendário das equipe Sub-17 e Sub-20. Nesse aspecto, o profissional elogiou o trabalho feito por Chicão, coordenador de transição.

“O Chicão faz muito bem esse trabalho entre o jogador que sai da base e vai ao profissional. Lá, devido à carga de treinos, atletas de altíssimo nível, os jovens sentem o desgaste. Retornando para cá, eles utilizam a estrutura, as piscinas, e fazem a recuperação. Quando eles são pedidos, colocamos os mais descansados no profissional”, completou.

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Notícias do Corinthians

Walmir Cruz comenta trabalho ‘diferente’ com os jogadores do Corinthians em reapresentação

  • Por Vinícios Cotrim | Redação da Central do Timão

O elenco do Corinthians se reapresentou na manhã desta terça-feira, 5, após dois dias de folga. De olho no restante da temporada, os especialistas do clube prepararam uma atividade diferente para a parte física, com Walmir Cruz, coordenador da área, na supervisão do trabalho.

Nessa reapresentação, a gente propôs fazer um trabalho de força no campo, que normalmente a gente faz na academia. No campo você tem o piso natural, onde os atletas treinam, e fazemos alguns exercícios específicos, como trabalho de tração, agachamento, com pesos moderados para que eles se sintam bem, disse o profissional à Corinthians TV.

“Normalmente a gente trabalha entre 20 e 30% do peso corporal do atleta. Mas hoje fizemos um trabalho geral com um peso mínimo, justamente para a questão de adaptação deles e, no decorrer da temporada, a gente consegue dividi-los em grupos com os pesos correspondentes ao peso corporal do atleta”, complementou Walmir.

Com uma nova comissão técnica, que está no clube há menos de um mês, todo o trabalho feito na pré-temporada tem que ser mudado aos poucos. Eliminado no Paulistão, o Corinthians terá algumas semanas livres para fazer essas alterações de forma gradativa.

A despedida do estadual acontece neste próximo fim de semana, contra o Água Santa. O jogo acontece no domingo, 10, às 16h (de Brasília), no Estádio 1º de Maio, com o Netuno como mandante.

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Notícias do Corinthians

De volta ao Corinthians, Walmir Cruz detalha início de pré-temporada e projeta semana de trabalhos

  • Por Kennedy Cardoso / Redação da Central do Timão

Preparador físico campeão do Brasileirão de 2017 na comissão técnica de Fábio Carille, Walmir Cruz aceitou convite para retornar ao Corinthians em 2024, mas agora para exercer a função de coordenador de performance. O profissional já iniciou trabalhos no CT Joaquim Grava, neste domingo, 07/01, data da reapresentação do elenco alvinegro, e detalhou o primeiro dia de pré-temporada do clube.

Em entrevista à Corinthians TV, Walmir Cruz explicou que o primeiro dia de pré-temporada contou com diversas avaliações físicas dos jogadores, não só os que já estavam no clube, como também os que foram contratados para 2024, como Diego Palacios, Hugo, Rodrigo Garro e Raniele. Houve, ainda, um trabalho no campo, segundo o profissional.

“Foi a reapresentação dos atletas, inclusive os novos atletas que chegaram, para algumas avaliações. Avaliação nutricional, na academia, de potência… Vieram, depois, fazer um trabalho no campo para não perder unidade de treino, explicou Cruz.

Estão previstas para esses dias, os exames cardiológicos, o ecocardiograma, a avaliação isocinética, que é uma avaliação muscular no laboratório, para que a gente saiba em que momento vamos utilizar esses atletas.”

De acordo com Walmir Cruz, os profissionais de saúde e performance do Corinthians avaliaram que os atletas se reapresentaram ao clube em boas condições físicas. Boa parte do elenco não deixou de treinar durante as férias. Na visão do coordenador, algo fundamental para iniciar a temporada com um bom ritmo.

“Eles se apresentaram com bastante alegria. Não poderia ser diferente, porque (tiveram) um mês de férias, e em uma condição boa. O atleta, hoje em dia, treina mais do que lá atrás e chegam em uma condição legal. Muito bom, porque temos pouco tempo para trabalhar”, declarou.

“Os treinamentos no campo são totalmente diferentes do que a gente faz na academia. O Cássio treinou na areia… Um atleta, que está no elenco, se apresentou quando estive aqui da outra vez (em 2017), que disse ‘nunca mais deixo de treinar nas férias’. Quando chegamos aqui, não tem tempo necessário e hábil para treinar como gostaríamos.”

“Temos duas semanas para iniciar o campeonato (Paulista). Teremos, nesse ano, quatro competições. Pouco espaço de treinamento para um calendário apertado e longo. Eles precisam ter uma condição média para a gente chegar e saber, pontualmente, o que vamos fazer com cada um, disse.

Por fim, o profissional disse que, a partir desta segunda-feira, 08/01, o técnico Mano Menezes fará novos trabalhos com bola no CT, já de olho na estreia do Corinthians no Paulistão, contra o Guarani, no dia 21, na Neo Química Arena.

Teremos (bola) amanhã (segunda-feira), de manhã e à tarde. A partir de terça-feira, faremos o ecocardiograma e o isocinético. Sempre após as avaliações, fazemos trabalho em campo com bola. Não podemos perder tempo, temos que condicionar tudo isso a nível do que o treinador quer fazer. Temos que ter condição boa para, no primeiro jogo do campeonato, dar alegria à torcida, concluiu.

Essa é a quarta passagem de Walmir Cruz pelo Corinthians. A primeira aconteceu entre 2009 e 2010, quando trabalhou com Mano Menezes. A segunda, entre 2017 e 2018, sendo bicampeão paulista e campeão brasileiro com Fábio Carille. Retornou ao clube em 2019 para trabalhar, novamente, ao lado de Carille, sempre como preparador físico.

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Notícias do Corinthians

Preparador físico relembra recuperação de Ronaldo Fenômeno no Corinthians

  • Por Matheus Fernandes/Redação Central do Timão

Hoje preparador físico do Al-Ittihad, da Arábia Saudita, na comissão de Fábio Carille, Walmir Cruz já fez parte do Corinthians, entre 2009 e 2010, quando auxiliou Ronaldo Fenômeno na sua vinda ao clube do Parque São Jorge.

Os torcedores assistiam ao show que o camisa 9 fazia dentro de campo, mas não sabiam de todo o trabalho que era feito fora dos gramados. Em entrevista ao portal LANCE!, Walmir Cruz revelou os motivos que fez com que Ronaldo calasse quem desacreditava de seu futebol.

“Pelo fato do Ronaldo ter passado por diversas lesões, algumas seríssimas, todo mundo falava que ele não tinha condição de atingir o nível que ele teve na Europa. E nós conversamos com ele, sobre o que seria bom ou não, e ganhamos a confiança dele.”, disse o preparador físico, que falou sobre a facilidade de trabalhar com Ronaldo.

“Ídolos como ele, parece que não, mas é muito fácil trabalhar, pois eles têm um entendimento muito bom. No Corinthians, nós tiramos um bom aproveitamento dele, e foi muito gratificante”, finalizou.

Walmir Cruz foi um dos grandes responsáveis pelas boas atuações que Ronaldo Fenômeno apresentava em campo. Campeão do Paulistão e da Copa do Brasil de 2009, o camisa 9 realizou 69 jogos e marcou 35 gols com a camisa do Corinthians.

Notícias do Corinthians

DESCANSO MENTAL: Preparador Físico do Corinthians fala dos benefícios da parada nos trabalhos

Imagem: Corinthians TV -Youtube

Em entrevista no CT Joaquim Grava, o médico Walmir Cruz destacou que, além do descanso muscular, os atletas tiveram um outro grande benefício com a pausa de alguns dias sem treinar, trata-se do descanso mental.

Para o médico Corinthiano, os 40 jogos em 5  meses, jogando o time quase sempre na sequência repetida de meio e fim de semana, somados às viagens longas, desgastaram mentalmente os atletas.

Na mesma ocasião, o médico também revelou um cuidado especial com o jogador Jadson, que precisa de cuidados físicos especiais, devido à sua idade.

No geral, incluindo os aspectos físico e mental, o médico viu como satisfatória a avaliação dos atletas no retorno.

Por Redação Central do Timão

VOLTARAM BEM: Timão se reapresenta e preparador elogia preocupação dos atletas

O elenco do Corinthians se reapresentou, hoje, no CT Joaquim Grava, após dez dias de folga e, segundo o preparador físico do clube, a maioria dos atletas seguiu a cartilha passada pela comissão técnica.

Walmir Cruz afirmou que Jadson, Ralf, Régis e Vagner Love foram os que mais se preocuparam com a forma física durante o período.

Já conversei com quase todos os jogadores, a grande maioria seguiu o que passamos e isso mostra o profissionalismo que eles têm. Régis, Jadson, Ralf e Love foram os que mais me acionaram. O atleta precisa muito desse aspecto físico. Pela manhã, fizemos avaliações no laboratório. No aspecto geral, acho que foi muito bom – afirmou

Foto: Daniel Augusto Jr/Agência Corinthians

Visando a volta em competições oficiais, o Esquadrão Mosqueteiro tem amistosos para jogar, contra o Botafogo-SP (29/6), Vila Nova (4/7) e contra o Londrina, dia 7 do próximo mês, todos fora de casa.

Conversei muito com os jogadores, alguns caminharam mais de 10km por dia em viagens, outros fizeram musculação, outros bicicleta. Alguns sofreram no pré-temporada e acho que não vão sofrer agora. Está virando rotina treinar nas férias. Não vou dizer quem, mas um jogador comentou comigo que nunca mais vai deixar de treinar nas férias, porque sofre quando volta. É melhor treinar em baixa intensidade e ter uma programação do que voltar sem ter feito nada – concluiu Cruz.

O Timão volta à campo de forma oficial no dia 14 de julho, contra o CSA, na Arena Corinthians, pelo Brasileirão Assai 2019.

Por Redação Central do Timão